Der Sportbereich

Hier finden Sie einen Überblick über den Sportbereich

Fitness Mitgliedschaft

Maximal 30 Anmeldungen möglich. 

 

6 Monate 129€ pro Monat

  • Garantiert ruhiges Studio durch Buchung im Kalender
  • 1x Personal Training monatlich
  • 1x Fitness-Check monatlich
  • Termindauer 75 Minuten pro Trainingseinheit
  • Hell, modern und aufgeräumt
  • Markengeräte von ATX, Titanium Strength, Adidas, Hammer und Blackroll
  • Barrierefreier Zugang, WC vorhanden
  • 2 Parkplätze und gute Parksituation in der Straße vorhanden
  • Termine 30 Tage im voraus reservierbar. Maximal 2-3 Personen gleichzeitig im Studio
  • 10% Rabatt auf Personal Trainings, Schröpfen und Akupunktur
  • Wasser, hochwertige EAAs mit verschiedenen Geschmäckern kostenlos

 

Öffnungszeiten:

Mo - Fr = 10 - 20Uhr

Sa + So = 9 - 15Uhr

 

Bezahlt wird per Rechnung. Für Neukunden: Bitte bringen sie den ausgefüllten Anamnesebogen mit.

 

- Training als Maßnahme gegen Rückenprobleme
- Training als Präventivmaßnahme gegen Migräne
- Gesundheitstraining
- Medizinisches Fitnesstraining
- Rückenfit
- Bodybuilding
- HIIT Workouts (Zirkeltrainings)
- Kardiovaskuläres Training
- Gewichtsreduktion

Die genauen Auswirkungen vom Sport hängen von der Art, Intensität und Regelmäßigkeit der Aktivitäten sowie von den individuellen Gesundheitsbedingungen ab.

Durch präventive Maßnahmen können vor allem das Risiko von „Volkskrankheiten“, die mit dem Lebensstil zusammenhängen, gezielt senkt werden. 

Dazu gehören u.a. Diabetes Typ 2 und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

 

​Durch einen gesunden Lebensstil können Sie das Risiko dieser und einiger anderer Krankheiten deutlich verringern. Zum Vorbeugen helfen zum Beispiel ausreichend Schlaf, eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Natürlich gibt es auch Faktoren, die der Prävention schaden, wie Rauchen, Alkohol, viel Zucker in der Ernährung und ständiges Sitzen.

©2025 Andreas Ewert - Heilpraktiker

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